• Sammy C - Pille absetzen cover

Pille (absetzen), Hormone und Herausforderungen | Update

By |2018-11-12T17:42:19+02:00November 12th, 2018|Allgemein, Gesundheit, Lifeupdate/Persönliches, Mindfulness|

Ich glaube es ist echt mal an der Zeit, ein Update zu geben zum Thema Hormone absetzen. Im Februar dieses Jahr war es für mich soweit und ich habe die Pille abgesetzt - bzw. das Implanon rausnehmen lassen. Das Implanon ist ein Hormonstäbchen, das zur Verhütung in die Haut implantiert wird und da kleine Dosen [...]

  • Sammy C - Extreme, extremes, girl, frau - cover

Schwarz oder weiss, aber nicht grau // Extreme

By |2018-11-01T16:16:55+02:00November 1st, 2018|Allgemein, Mindfulness|

Extreme haben mich dieses Jahr verfolgt. Extreme hatten meinen Alltag in der Hand. Diese Extreme zu erkennen hat so viel Freiheit wieder zurück in mein Leben gebracht. Photo by Fabrice Villard on Unsplash "Wenn du abnehmen willst, darfst du nur noch gesund essen. Wenn du der Welt was Gutes tun willst, musst du alles ändern. [...]

  • Sammy C, Beruf, Geld

Was mache ich beruflich? Bereue ich es? Finanzelle Probleme etc.

By |2018-10-26T17:38:02+02:00Oktober 25th, 2018|Allgemein, Erfolg, Lifeupdate/Persönliches, Mindfulness, Mindset, Videos|

Die Fragen, "Was machst du eigentlich beruflich?", "Wie verdienst du dein Geld?" oder "Wieso hast du so viel Freizeit?", erreichen mich in letzter Zeit wieder ziemlich oft.  Hier auf meiner Seite unter "Über mich" könnt ihr zwar etwa lesen, was ich so mache. Aber nicht, wie einfach oder schwierig das ist, was ich alles gemacht [...]

  • Sammy C - Positivity Challenge - cover yellow

Positivity Challenge im November

By |2018-10-18T17:09:13+02:00Oktober 18th, 2018|Allgemein, Get inspired (Challenges), Mindfulness, Mindset|

Hello hello! Ich freue mich so unglaublich, diesen Artikel hier zu schreiben, weil das heisst, dass ich es endlich geschafft habe, alles fertig zu bekommen! Ich wollte dieses Jahr unbedingt selbst eine kleine "Challenge" auf die Beine stellen und damit andere Menschen inspirieren. Ich selbst habe schon oft bei solchen Challenges (oder wie man's nennen [...]

  • Sammy C - gesunde Ernährung / eating healthy - cover.JPG

Gesunde Ernährung – so funktioniert’s!

By |2018-10-18T17:12:11+02:00Oktober 7th, 2018|Allgemein, Gesundheit, Mindset|

Immer wieder erreichen mich auf Instagram Anfragen zum Thema gesunde Ernährung. Ich zeige ja sehr oft, was ich täglich so esse und teile manchmal sogar  die Rezepte dazu in meinen Stories. Das wirft anscheinend bei vielen Leuten die Frage auf, wie ich das überhaupt so hinbekomme. Ob mir dabei nichts fehlt und wie es sein [...]

  • Sammy C - Weinen, cry, crying, tränen, trauer, klavier, frau, dunkel, dark - cover

Absichtlich weinen? Hell yes! That’s why.

By |2018-09-30T17:05:15+02:00September 30th, 2018|Allgemein, Mindfulness, Mindset|

Weinen als Therapie? Naja vielleicht ist Therapie ein bisschen krass ausgedrückt. Aber irgendwie ist es ja therapierend, also Therapie. Eigentlich wollte ich über ein anderes Thema schreiben heute. Dieses hier passt aber viel besser zu meiner momentanen Situation, denn in letzter Zeit (im Vergleich zu sonst) habe ich ziemlich oft geweint. Teilweise auch fast absichtlich. [...]

  • Sammy C - Herbst, autumn, laub, blätter, rote haare, red hair, leaves - cover

Hello autumn! 7 reasons to love this season!

By |2018-09-24T16:10:49+02:00September 24th, 2018|General|

Yesterday was the official beginning of autumn. And it's the first beginning of autumn ever that I don't feel sad about. All the past years I really wanted summer to last forever and autumn - the harbinger of winter - never to come. This year is different. This year I'm really looking forward to autumn! [...]