Das Leben ist ein Auf und Ab. Es geht nicht immer nur aufwärts. Manchmal geht’s auch steil abwärts. Und das ist GUT so!

Auf und ab bedeutet LEBEN

Sam Cadosch - Auf und ab, Lauf des Lebens, Hoch und Tief - upndownIch habe mich schon oft dabei erwischt, wie ich gesagt habe „Mein Leben ist ein Auf und Ab. Wenn ich oben bin geht’s danach wieder runter.“ Und dieser Satz ist so dermassen negativ, dass ich heute richtig froh bin, dass ich sowas nicht mehr sage und auch nicht mehr denke.

Ich denke jedes Leben ist ein auf und ab. Und wenn mir jemand ein Leben ohne diese Achterbahn von Hoch und Tief anbieten würde weil ich 3 Wünsche frei habe, würde ich dankend ablehnen.

Denn heute weiss ich, dass es im Leben genau darum geht.

Tiefs machen dich stärkerSam Cadosch - Auf und ab, Lauf des Lebens, Hoch und Tief - pin

Im Leben geht es darum, aus den Tiefen, die wir erleben das Beste zu machen. Ohne Tiefen wachsen wir nicht.

Stell dir vor wir würden immer oben auf der Bergspitze stehen und die Aussicht geniessen. Das wäre mega langweilig und unser Leben hätte keine Steigerung mehr. Es könnte nicht mehr besser werden.

Ein guter Freund von mir hat mal gesagt:

Solange es auf und ab geht ist alles gut. Denn wenn die „Lebenslinie“ nur noch geradeaus gehen würde, wärst du tot.

Dieser Satz ist hängen geblieben.

Jeder von uns kennt die Lebenslinie. Der Herzschlag. Wie die Linie hoch und runter geht und ein Zick-Zack-Muster formt. Und wir wissen auch, dass wenn diese Linie nur noch geradeaus geht – das Leben vorbei ist.

Und so ist es tatsächlich nicht nur mit dem Herzschlag sondern mit unserem ganzen Leben.

Wir sollen nicht stehen bleiben und uns stetig weiterentwickeln. Und das funktioniert nur, wenn wir auch mal weit unterhalb der Bergspitze stehen.

Manchmal laufen wir freiwillig wieder runter

Es heisst nicht, dass wir jedesmal fallen, wenn wir „unten“ sind. Manchmal gehen wir auch selbst runter. Wenn du dir heute zum Beispiel ein neues Ziel setzt, ist das Ziel die Spitze und dein momentaner Stand am Tiefpunkt. Das heisst aber nicht, dass es dir deswegen nicht gut geht. Es ist ganz natürlich immer mal wieder ganz unten am Fuss der Berges zu stehen und erst anzufangen zu laufen.

Manchmal fallen wir

Nicht immer setzen wir uns Ziele und stehen somit ganz am Anfang der Reise. Manchmal erleben wir Misserfolg und fallen zurück. Oder es passiert etwas unvorhergesehenes, welches uns ebenfalls wieder nach hinten versetzt.

Früher hatte ich viele solche „Fälle“. Ich fiel immer wieder zurück und glaubte, dass es nicht mehr besser wird und ich einfach dafür bestimmt bin, am Tiefpunkt zu bleiben. Der Glauben an mich selbst war nicht mehr vorhanden.

Anfangs konnte ich nicht viel dafür, dass einige Sachen in meinem Leben passierten. Ich konnte sie nicht beeinflussen. Doch danach war das meiste meine Schuld.

Lauf‘ weiter

Sam Cadosch - Auf und ab, Lauf des Lebens, Hoch und Tief - weitergehenIch bin stehen geblieben und dachte einfach, dass mein Leben „sch***e“ ist. Die Überzeugung, dass mein Leben nichts bringt war so gross, dass ich das wirklich geglaubt habe. Einige Jahre lang. Der Gedanke „Guten Morgen liebe Sorgen“ war kein Witz oder einfach ein blöder Spruch, sondern mein Ernst. Ich dachte von Anfang an schon, dass es sowieso nur so weiter gehen wird, wie es auch in der Vergangenheit war.

Und dreimal dürft ihr raten: Es ist genau so weitergegangen. Es wurde alle immer schlimmer und schlimmer und ich wusste einfach nicht mehr weiter.

Bis ich eines Tages eingesehen habe, dass ich weiterlaufen muss. Ich bin zu oft stehen geblieben, statt weiterzugehen und habe einfach die Tage vorbeiziehen lassen, ohne was zu unternehmen, dass sie gut werden.

Und genau das war der Fehler. Nicht nur ich kenne das – viele andere Leute da draussen auch. Nur sehen es die wenigsten ein.

Es gibt für alles eine Lösung, solange du weiter machst und dein Ziel im Auge behältst!

Es WIRD wieder besser

Heute bin ich natürlich nicht verschont von schlechten Tagen oder Geschehnissen. Aber ich fokussiere mich auf das Positive.

Ob du’s glaubst oder nicht: An schlechten Tagen freue ich mich auf die besseren Zeiten, die schon auf dem Weg sind! Heute weiss ich einfach, dass dieses Auf und Ab normal ist. Und ich freue mich immer auf die guten Zeiten.

Denn ich weiss, dass ich es selbst in der Hand habe, wie mein Leben verläuft.

Manchmal kann man nicht direkt beeinflussen, was passiert. Aber du kannst immer beeinflussen, wie du reagierst und welche Auswirkungen das tatsächlich auf dein Leben hat.

Wie meisterst du deine Tiefschläge?