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Akzeptanz – Update | Alles läuft schief an manchen Tagen

Sam Cadosch - Akzeptanz - cover

Wisst ihr noch, als ich über Akzeptanz geschrieben habe? Ich habe beschrieben, wie ich extrem weitergekommen bin, indem ich Dinge einfach akzeptiert habe.

Heute gibt’s ein Akzeptanz Lifeupdate oder so 😂 Weil heute ein Tag ist, an dem irgendwie vieles komisch läuft.

Lieblingsflasche kaputt, Kaffee ausgeleert – Notizen hin

Ja… So läuft’s manchmal. Meine Kaffeetasse fiel um und der Kaffee lief über 2 meiner Notizbücher, mein MacBook blieb ebenfalls nicht verschont und das schlimmste: Kein Kaffee mehr zum austrinken 🙈

Meine Reaktion: Ich habe angefangen zu lachen und blieb einfach sitzen, ohne mich direkt gestresst darum zu bemühen, alles aufzuputzen.

Danach habe ich natürlich alles aufgeputzt und gut war.

Mein Mitbewohner, Eric hat das Ganze auch mitbekommen und fragte mich am Schluss ob das mein Ernst war. Dass ich einfach anfange zu lachen und es mich nicht ein bisschen aufregt. Und da ist mir erst aufgefallen, wie ich überhaupt reagiert habe.

Es hat mich tatsächlich kein bisschen gestresst.

Das einzige, was in solchen Situationen schlimm ist, sind die Reaktionen anderer Menschen für mich. Wenn dann jemand im Raum ist, der anfängt mich anzuschnauzen oder mir zu sagen, wie dumm das gewesen ist: DANN fühle ich mich schlecht und rege mich auf. Aber nicht über die Tatsache, dass was runtergefallen ist, sondern weil eine andere Person mir ein schlechtes Gefühl gibt.

Und ja, auch dann bin ich noch selbst Schuld. Ich muss mir ja nicht so zu Herzen nehmen, was irgendwer sagt in solchen Momenten. So weit bin ich jedoch noch nicht 😂

Kurze Zeit nach dem Missgeschick mit dem Kaffee fiel mir meine geliebte Glasflasche, die mich jeden Tag begleitet runter und zerbrach. Ich habe mich 3x geschnitten mit aufputzen und es hat mich etwa 30 Minuten und eine Glasflasche, die es hier nicht zu kaufen gibt gekostet. Welcome to my life 😂🙈

Aber das berührt mich auch nicht wirklich und bringt mich auch nicht dazu, mich aufzuregen.

Akzeptanz ist der Schlüssel – auch hier

Der Sinn dieses Blogartikels hier, ist nicht, euch zu zeigen, dass ich manchmal Tage habe, an denen ich ein echter Tollpatsch bin. Sondern ein ganz anderer…

Akzeptanz kommt auch hier wieder zum Zug. Und ich weiss gar nicht genau, wie ich das beschreiben soll…

Irgendwie hat mein Hirn etwas extrem wichtiges gelernt: Wenn etwas Schlechtes passiert, bringt es nichts, sich darüber aufzuregen. Das macht nichts besser, sondern nur schlimmer. Und dieser Prozess der Akzeptanz ist mittlerweile schon extrem schnell, wie ich heute feststellen durfte ☺

Was ich euch weitergeben will, ist jedoch nicht nur, dass Akzeptanz wichtig und gesund für EUCH selbst ist. Sondern ich hoffe, dass das hier einige Menschen lesen, die damit so ihre Mühe haben und nicht immer gelassen reagieren können.

Vielleicht kann auch ich diesen Artikel hier mal brauchen. Denn immer bin ich auch nicht die Gelassenheit in Person. Aber immer öfter 😀

Sam Cadosch - Akzeptanz

Respekt und Akzeptanz gehen Hand in Hand

Für mich war es immer einfacher, den Menschen Respekt entgegenzubringen als Akzeptanz. Aber irgendwie gehört doch beides zusammen… Denn wenn ich mein Gegenüber nicht akzeptiere und ihm nicht ständig mit Akzeptanz begegne, kann ich ihn irgendwie nicht ganz respektieren oder schon?

Und ich meine jetzt hier nicht, dass du jeden Fehler und jede Gemeinheit an sich akzeptieren solltest und einfach hinnehmen musst. Sondern, dass es extrem hilft, die Situation zu akzeptieren und DANACH zu handeln.

Ich hoffe jemand versteht, was ich hier sagen will 🙈

Bist du ein Mensch, der schnell laut wird und andere Menschen zurechtweisen will? Dann ist das hier bestimmt ein Thema, das dich weiterbringen kann.

Vielleicht wäre es sinnvoller, deinem Gegenüber zuerst mit Akzeptanz zu begegnen, wenn er was angstellt hat, was du nicht gut findest. Und erst DANACH darüber zu reden. Denn was auch immer passiert ist, kann nicht rückgängig gemacht werden. Und nur weil du es akzeptiert hast, heisst das auch nicht, dass du es danach gut finden musst. Das Ganze ist einfach nur ein Anhaltspunkt für dich. Um Energie nicht sinnlos verschwenden zu müssen an negative Gedanken oder sogar persönliche Angriffe. Und man begegnet auch nicht Menschen mit Akzeptanz, um ihnen einen Gefallen zu tun. Klar ist es auch für das Gegenüber viel schöner, wenn er merkt, dass er akzeptiert wird. Aber die grösste Wohltat tust du dir selbst damit.

Akzeptanz führte mich zu mir selbst

Kein Scherz. Dieses Jahr habe ich extrem viel akzeptiert. Dinge, über die ich mir vorhin monatelang den Kopf zerbrochen habe. Ich habe sie akzeptiert und so Raum für sinnvollere Gedanken bekommen. Die Dinge sind deswegen nicht besser geworden. Aber meine Haltung dazu schon. Und das lässt mich frei sein.

Dieses Jahr habe ich so unglaublich viel gelernt und mein Weg, den ich gehen will wurde immer klarer. Und gerade jetzt in diesem Moment freue ich mich unendlich darauf in einem Monat einen Jahresrückblick zu schreiben und euch zu zeigen, welche Höhen und Tiefen ich 2017 erlebt habe. <3

So vieles hat mit Akzeptanz zu tun. Denn erst wenn du Menschen, Umstände, Dinge und Situationen akzeptiert hast, kannst du frei und ruhig handeln und etwas zum Positiven verändern.

Wie findest du solche „Updates“ zu einem gewissen Thema? Und wie siehst du das mit der Akzeptanz? 


Hier findest du mich & meine Gedanken bei Instagram.<3

& Hier bei YouTube. 🙂

36 Comments

  1. Andreas sagt:

    Das klingt ja eigentlich echt nach einem miesen Tag. Aber wirklich resprekt dafür, dass Du so gelassen damit umgehen kannst. Letzlich bringt es ja auch wirklich nicht viel, sich über diese Missgeschicke noch lange aufzuregen. Nur wenn einem sowas ständig passiert, sollte man mal drüber nachdenken, woran es liegt und wie man es in der Zukunft verbessern kann.

    • Sam Cadosch sagt:

      Naja so mies auch nicht 😀 Das Ganze Missgeschickt hat ja höchstens eine Stunde meiner 24 gedauert 😛 Wenn ich mich darüber aufgeregt hätte, wären es miese 24h geworden 🙂

      Ja, das stimmt! Immer schön reflektieren 🙂

  2. Pierre sagt:

    Ein richtig guter Artikel. Es gibt wirklich Tage an denen alles schief läuft und ich muss sagen, dass auch ich mich in solchen Situationen immer selber gestresst habe, aber ich sollte es wirklich mal anders betrachten. Denn wie du schon sagst, man kann es eh nicht ändern. Dein Artikel hat mich auf jeden Fall zum denken angeregt. 🙂

    LG Pierre von Milk&Sugar

  3. Christina sagt:

    Da hast du dir ein spannendes Thema ausgesucht. Gerade in unser heutigen Zeit ist das Thema aktueller denn je – sowohl was Fremd- als auch Selbstakzeptanz angeht. Und ich denke, du hast absolut recht, wenn du sagst, dass man akzeptieren muss, um etwas zu verändern.

    Alles Liebe
    Christina

    http://www.wanderjahre.at

  4. Denn wenn ich mein Gegenüber nicht akzeptiere und ihm nicht ständig mit Akzeptanz begegne, kann ich ihn irgendwie nicht ganz respektieren oder schon? Toller Satz und ich musste echt etwas darüber nachdenken.
    Es bringt nichts, sich über blöde Dinge ewig den Kopf zu zerbrechen – dafür ist die Zeit viel zu wertvoll 🙂

    Liebe Grüße
    Nadine von tantedine.de

    • Sam Cadosch sagt:

      Yesss, der Satz ist also verständlich 😀 Ich habe da einige Zeit darüber nachgedacht, weil ich nicht wusste ob meine Leser das verstehen 😀
      Freut mich, dass ich dich zum Nachdenken angeregt habe 🙂

  5. ein toller Artikel und ein tolles Update! 🙂 Passiert mir etwas blödes oder schlechtes rege ich mich eigentlich so gut wie nie auf, ich habe eine gewisse Gleichgültigkeit intus, mit der ich das einfach abhake. ob das immer so gut ist, weiß ich allerdings auch nicht! 😉

    Schönen Abend!
    Alles Liebe,
    Verena
    whoismocca.com

    • Sam Cadosch sagt:

      Danke dir, Verena!

      Haha so gut! Genau darüber habe ich mir heute auch Gedanken gemacht. Ob diese Gleichgültigkeit aus gesunden Umständen kam 🙈

  6. Karolina sagt:

    wirklich ein toller artikel sam! das bringt einen so richtig zum nachdenken, denn im grunde genommen regen wir uns über so viele belanglose dinge auf anstatt einfach mal drüber zu lachen, weil wir eben so tollpatschig sind 🙂
    glg karolina von https://kardiaserena.at

  7. ein super Beitrag meine Liebe! ich bin ja auch so der Typ, wenn etwas schief geht, dann geht alles schief 😉
    aber man darf sich am besten davon nicht aus der Balance bringen lassen! eun bisschen mehr Gelassenheit tut sicher gut 🙂

    hab einen schönen Abend,
    ❤ Tina von http://www.liebewasist.com

  8. Saskia sagt:

    Wirklich toller Beitrag von dir! Ich an deiner Stelle wäre niemals so ruhig geblieben. Wirklich Respekt dafür!

    Liebe Grüße
    Saskia

  9. nici sagt:

    Ach ja, das mit der Tasse umkippen kenne ich auch ^^.
    Zeitdem liegen keine Büche, Handy oder andere wichtigen Dinge mehr auf dem Sofatisch und wenn, dann ohne Kaffee.
    Ein schöner Beitrag von dir. So ehrliche Worte und so erfrischend.

  10. Ina sagt:

    Das hattest du ja einen richtig 2tollen“ Tag, gut das du ihr so abhaken kannst. Über solche Sachen rege ich mich auch nie auf, weil das bringt ja mal so rein gar nichts, umgeschüttet ist umgeschüttet kaputt gegangen kaputt gegangen.
    Rat mal wie oft so was hier im Haus mit 4 Kindern passiert, davon die Kleinste im alter von 1 Jahr, jeder der Kinder hat weiß was das bedeutet ;-).
    Super das du deinen Weg gehst und schön das du uns ein Update gibst, ich finds interessant.

    LG aus Norwegen
    Ina
    http://www.mitkindimrucksack.de

  11. Jasmin sagt:

    Dein Beitrag dazu ist wirklich gelungen. Bei mir ist es meist auch so wenn was schief geht dann alles.
    Leider rege ich mich aber meist auf.
    Ich versuche es nun auch mal gelassener zu sehen.

    LG Jasmin

  12. Martina sagt:

    Ich hatte letztens auch so einen komischen Tag, habe kurz überlegt, einfach heim zu gehen. Es ist zwar nix schlimmes passiert, ein Glas beim Spülen ist kaputt gegangen, danach sind mir 3 Flaschen hingefallen und eine Scherbe in den Schuh rein. Bis ich die gefunden hatte….
    Man kann es nicht ändern. Am nächsten Tag wird´s schon wieder besser laufen 😉
    VG Martina

  13. Aline sagt:

    Toll, ich versuche auch Dinge nicht mehr so negativ zu sehen. Letztens hat eine Speakerin gesagt, bei jeder Herausforderung hat sie nicht versucht dagegen anzukämpfen, sondern an der „Problematik“ zu wachsen. Und die Dame hatte schon einige harte Krisen gemeistert, dagegen ist Kaffeeverschütten Pillepalle 🙂
    http://www.selfmadewoman.com

    • Sam Cadosch sagt:

      Ja eeben! 😀 Aber auch wenn Kaffeeverschütten nichts Grosses ist – es lässt sich auch auf Grosses übertragen 🙂 Denn wer bei den kleinen Dingen schon den Kopf verliert wird bei den grossen Dingen nicht besser dastehen 🙂

  14. Conchita sagt:

    Den Spruch „Hilf mir zu akzeptieren was ich sowieso nicht ändern kann“, gibt es wahrlich nicht umsonst. Hättest Du über Deine zerbrochene Glasflasche gewütet, hätte es sie dir auch nicht zurück gebracht.
    So nehme ich mein Leben meistens auch. Zumindest versuche ich es. Erst Freitag hat das Pferd eine Freundin meiner Stute die Decke geschrottet. Das tat ihr so dermaßen leid, da konnte ich doch nicht böse sein. Natürlich ist es ärgerlich, aber es hätte niemandem etwas gebracht wenn ich mich aufgeregt hätte.
    Aber natürlich habe auch ich Menschen in meinem Umfeld, die sich wirklich wegen jedem Mist zuerst aufregen und gar nicht merken wie sie ihr gegenüber dabei behandeln. Nicht wirklich schön.

    • Sam Cadosch sagt:

      Genau so denke ich auch 🙂

      Ja und vor allem hat sie es ja nicht mit Absicht gemacht 🙂 es ist niemandem ein Gefallen getan, wenn man ausrastet wegen kaputten Dingen 🙂

      Ja eben… solche Menschen kenne ich auch. Vielleicht lesen die das hier ja 😛

  15. Ilka sagt:

    Bei mir geht ständig alles schief. Ich wäre nicht so ruhig geblieben. Respekt dafür 🙂 werde mir deinen Artikel zu Herzen nehmen und es mal so probieren 🙂

    LG Ilka

  16. Eric sagt:

    Hellouu Sam 🙂

    Auch wenn ich extrem viel mitbekomme von deinem Lebensweg, da wir ja zusammen wohnen… ist es für mich immer wieder sehr inspirierend deine Beiträge hier, sowie auch deine Instastories zu lesen/sehen. Es ist unglaublich, nein du bist unglaublich, was und wie du dich so sehr positiv weiterentwickelt hast. Ich bin extrem stolz auf dich, und hoffe du bist es auch. Bin richtig positiv schockiert 😉 wie du auf diese Situation reagiert hast. Respekt. Ich freue mich schon auf das nächste Update. Vielen herzlichen Dank für all deinen Input, geh weiter deinen Weg und du bist grossartig.

    • Sam Cadosch sagt:

      Hello Eric 😀

      Wow! Danke für diesen Kommentar! Das bedeutet mir extrem viel & ich bin dankbar, dass ich meinen Weg mit solchen Menschen wie dir gehen darf! 🙂 Und es freut mich unglaublich, dass mein Content inspiriert ❤️

      Danke dir! You’re amazing as well ☺️

  17. Jan sagt:

    Bei mir ist es mit der Gelassenheit und Akzeptanz noch nicht immer so gut bestellt. Aber mir ist es schon des öfteren aufgefallen, dass mir manchmal Dinge passieren, über die ich mich an anderen Tagen aufgeregt hätte, einfach geschehen lasse. Mir fällt das noch krass an anderen Menschen auf, wie sie sich teilweise in Kleinigkeiten aufschaukeln. Insbesondere an meinem Vater. Der hält mir manchmal derart den Spiegel vor und triggert mich total damit an und jetzt, genau jetzt fällt mir wieder mal der Groschen. Wieder etwas, auf das ich achten kann. Danke Sam, für Deine Inspiration😊🙏❤️

    • Sam Cadosch sagt:

      Vielen Dank Jan, für deinen ehrlichen Kommentar! Es freut mich sehr zu lesen, dass ich dich inspiriert habe und noch mehr, dass du Fortschritte bei dir selbst in genau dem Punkt siehst! 🙂 Weiter so ☺️❤️

  18. Sigrid Braun sagt:

    Das kenne ich sehr gut, ich lache auch immer in solchen Situationen. Das kann mein Mann auch nicht verstehen, ich lache sogar, wenn ich mir einen Zeh anstoße, was sehr oft passiert. Das tut sehr weh aber ich kann nicht aufhören zu lachen.
    Was würde es bringen, wenn ich mich aufrege, gar nichts also bewahre ich die Ruhe.
    Liebe Grüße
    Sigrid

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